Estudiantes de la Secundaria Sentimientos de la Nación llevan a cabo una activación

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En el marco de la Semana Nacional de la Activación Física y el Deporte, el Instituto Potosino de Cultura Física y Deporte a través de la Subdirección de Deporte Social, y como parte de la línea de acción de activación y masificación del deporte, se llevó a cabo una activación física en la Escuela Secundaria Sentimientos de la Nación.

Acciones de impacto social en favor de la sociedad, fomentando los valores, la convivencia y la sana recreación, además de una vida saludable inculcándoles la cultura del ejercicio y la activación, que pueden realizar en cualquier espacio o al aire libre. En esta activación participaron 250 alumnos y alumnas de primero, segundo y tercer año.

Primeramente llevaron a cabo una serie de ejercicios de calentamiento por espacio de varios minutos, que es primordial para realizar una actividad física, recreativa o deportiva, para evitar alguna posible lesión y rutinas para oxigenar sus pulmones.

Posteriormente, se les pusieron unas rutinas musicalizadas, donde los estudiantes ponían a prueba la coordinación, agilidad y destreza en cada ejercicio que realizaban, por espacio de casi una hora. Para continuar con actividades grupales de una manera recreativa.

Al final, hicieron ejercicios de estiramiento, para que su cuerpo se relajara y no se sintieran cansados; los activadores los exhortaron a mantenerse en actividad y realizando mucho deporte, que los alejará del sedentarismo y malos hábitos, ayudándoles a tener una mejor calidad de vida.