Si te has dado cuenta de arrugas repentinas, dolores en las articulaciones o cambios en tu bienestar, no estás solo. Un reciente estudio del Centro de Genómica y Medicina Personalizada de la Universidad de Stanford revela que el envejecimiento no es un proceso gradual, sino que ocurre en dos ráfagas significativas a lo largo de la vida.
El análisis de miles de moléculas en personas de 25 a 75 años identificó dos momentos críticos: alrededor de los 44 años y los 60 años. Según el profesor Michael Snyder, autor principal del estudio, estos períodos están marcados por cambios dramáticos en las moléculas relacionadas con la salud cardiovascular, el metabolismo y la función renal.
La primera fase de cambios ocurre cerca de los 44 años, afectando la capacidad de metabolizar cafeína, alcohol y lípidos. La segunda oleada, alrededor de los 60 años, involucra alteraciones en la regulación inmunológica y el metabolismo de carbohidratos. Estos hallazgos podrían explicar el aumento de problemas de salud específicos en estas etapas y ayudar a guiar tratamientos preventivos.
«Es crucial ajustar nuestro estilo de vida mientras aún estamos sanos», enfatiza Snyder.
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